水果沙拉绿菜怎么做（水果蔬菜沙拉的做法大全减肥餐）

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本文目录一览：

• 1、怎样做水果沙拉?

怎样做水果沙拉?

1、准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、橙子和千岛酱。先分别给水果去皮、切块。将处理好的水果放入盘中。倒入千岛酱。将水果和千岛酱搅拌均匀。清爽的水果沙拉完成啦。

2、制作水果沙拉需要的食材：紫甘兰200克、沙拉酱3勺、酸奶3勺、香蕉100克、圣女果100克、梨100克。水果沙拉的制作方法：把紫甘兰洗净，撕成小块。把圣女果洗净。把梨洗净，去皮去核，切成小块。

3、均匀搅拌。然后，把水果倒在碗里一起搅拌，再倒在已经铺好的生菜叶上，最后把火龙果切成片状，围绕着水果沙拉边上摆好。为了好看点，也可以在上面摆上一两颗干净的草莓或者圣女果，这样就显得层次感比较分明些。

4、丘比千岛酱 使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜，酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。做水果沙拉的窍门 做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。

5、用料：猕猴桃；草莓；火龙果；香蕉；苹果；酸奶；蜂蜜 酸奶火龙果沙拉的做法 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。

6、水果沙拉做法如下：材料：香梨1个，香蕉1根，丑橘1个（可根据个人需要填加不同种类的水果，如苹果、火龙果等）。配料：丘比沙拉酱1瓶。香蕉去掉外皮，切成3厘米左右的大块。

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