宝宝的菜泥怎么做,宝宝的菜泥怎么做好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝的菜泥怎么做的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝的菜泥怎么做的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？
2. 宝宝辅食西兰花泥怎么做？
3. 宝宝辅食牛肉泥怎么做？

宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？

宝宝的蔬菜泥很简单，可以加的蔬菜很多，南瓜，土豆，油菜，白菜，西兰花，胡萝卜等等，把菜洗干净后，切断，放锅里煮熟，用打泥机搅拌，然后，分放到能微波加热的小盒子里冷冻存放，吃时，微波炉加热再和米粉，水搅匀，适温即可食用。但一定注意，一样一样的试吃，看宝宝是否过敏，确认不过敏的蔬菜，方可一块吃。不知是否能帮到你？

1、选择新鲜、成熟的蔬菜。只有用在最佳时机***收的新鲜蔬菜，才能做出最可口及有营养的蔬菜泥。选择结实、鲜艳的蔬菜。不要选有碰伤或变软的蔬菜。

2、洗菜。把蔬菜放在冷水下，洗去所有污垢。如果蔬菜喷过农药，你可以用蔬菜清洗液洗一洗。

3、给蔬菜去皮。用刀切掉蔬菜的头和尾，去掉碰伤的部位。用去皮刀或削皮器去掉番薯、土豆、胡萝卜、西葫芦和其它带皮蔬菜的硬皮。

4、将蔬菜切成薄片。把蔬菜切成薄片，而不是大块状。这样比较快煮熟，蔬菜泥也会更柔滑。

5、将蔬菜片放入炖锅，开始蒸蔬菜。不要放太多蔬菜，你可能需要分几次蒸。15到20分钟后，蔬菜应该完全变软了。

6、将煮熟的蔬菜，放进搅拌机或食品加工机。分批将蔬菜打成泥，必要时可以加点水，以达到柔滑泥状。

7、如果是当成婴儿食品，那就不需要调味。如果是给小孩和成人吃，加了调味料后会更美味。尝试加一小撮盐和胡椒粉，一小块黄油或几勺奶油，使蔬菜泥的味道更丰富，质地更柔滑。

宝宝辅食蔬菜泥的做法可以多种多样，也可以混合水果、奶粉、鸡蛋等混合。

4-6个月的宝宝可以添加辅食了，但最开始添加辅食应选择强化铁宝宝米粉，在宝宝适应后没有出现过敏情况时再去逐步添加其它辅食。待宝宝一岁后方可和成人一同进食，若没有按照年龄段喂养辅食那么就有可能导致宝宝不能正常进食了。

蔬菜泥如果经济允许还是最好购买专用婴儿类，比自制方便且由于是专门给辅食期宝宝食用的制作更专业也更安全可靠，配比也更合理一些。

如果要自制也是可以的，但要保证食物清洁干净，无农药残留，加热彻底熟透。最好选用有机菜，摘洗干净后焯烫半熟放入辅食机内加一定量的液体搅拌即可。

另外，制作蔬菜泥还要注意合理搭配，每次最好只选择一样蔬菜，不要太多也不要放置很久再给宝宝食用，保证凉透即可。少量食用，观察不过敏再进行换品种，无须担心宝宝吃凉的东西对肠胃不好。容器一定要定期煮沸，尤其空气潮湿的城市辅食机、宝宝碗盘勺以及小盆都会不晾不干，家里最好有洗碗机可以烘干消毒用。

宝宝蔬菜泥可以选择：

西兰花泥

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蔬菜是宝宝饮食中的重要部分，可如果做不对，营养就白白浪费了。

块茎类蔬菜富含大量碳水化合物，叶菜富含钙、维生素以及矿物质。总结下来就是，蔬菜能补钙，能补充维生素，还能在一定程度上缓解便秘。

对于刚开始添加辅食的宝宝来说，添加蔬菜泥除了有以上好处，不同味道的蔬菜，还能丰富宝宝的味蕾，让宝宝爱上辅食。

但是，家长一定要注意避免这些误区：

1.菜煮得过烂、用辅食机打成泥。

蔬菜煮的时间越长，营养以及蔬菜中的膳食纤维损失就越多。

很多家长都有“吃了蔬菜便秘仍然没有得到缓解”的问题，原因就出在这里！

2.隔夜菜泥继续吃。

WHO建议所有婴儿均应从6个月开始添加泥糊状食物,并逐渐向软食、成人食物过渡。

引入食物应首先选择易于吸收、不易过敏的食物，最好为强化铁米粉；其次是水果和深绿色蔬菜；7月龄开始逐渐引入肉、蛋、鱼等动物性食物和豆制品。在制作宝宝泥糊状食物时，要粘稠度合适，由稠到干。食物尽量清淡，无盐，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝饮料。

常见家庭辅食制作方法如下：

■ 碎菜 （图1）

　　块状蔬菜煮熟去皮，加入少许汤水捣碎即可。蔬菜叶煮熟后不抽茎丝，直接切碎，即为碎菜。适合添加过泥糊状食物、有咀嚼动作的孩子。

■ 营养粥（图2）

　　将1份米和几份水（如5-8份）放入锅中煮熟，加入碎菜末、肉末、鱼肉末、鸡蛋、豆腐等营养物质使稀粥更富有营养。

■ 蛋黄泥（图3）

　　鸡蛋煮熟后去壳，将蛋黄放碗中碾碎、加奶、水或汤，研磨成泥即可。开始时加1/4蛋黄即可，逐渐增加至整

宝宝辅食西兰花泥怎么做？

西兰花含有非常丰富的维生素和矿物质，象是硒、锌、铜、磷、维生素C、β-胡萝卜素，有助于提高幼儿的免疫力。其营养成分更是位居同类蔬菜之首，宝宝常食用有助于生长发育、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力等。

那么辅食初期的泥糊怎么来制做呢？

1.西兰花泥

最简单的方法就是西兰花洗净，最好用流动的水冲干净，然后放入水开的锅中煮熟，因为小月龄宝宝最适合的是软糯的泥糊，所以需要相对煮的时间长一点，煮熟后切掉大部分根部，保留花头，加少许水放入料理机打成细腻的糊状，直接喂给宝宝吃，等宝宝的食材慢慢丰富，我们也可以搭配其它食物来给宝宝做成更美味一点的泥糊。

2.西兰花土豆泥

西兰花煮熟，土豆蒸熟，两都同时放入料理机加点水打成细腻的泥糊。你会发现这个口感比单独吃西兰花会好很多，入口绵绵，宝宝基本都会爱哈。

3.西兰花猪肉泥米糊

将西兰花煮熟，肉用高压锅或者隔水炖煮的非常非常烂，一起放入料理机加点肉汤打成泥糊状，拌到冲好的米糊中，一起喂给宝宝，很香哈。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

西兰花清洗干净后直接切成小块，水开后下锅烫软后压制成泥，若需要更细腻的泥，烫软的西兰花可以去掉西兰花茎，直接用花的部分并加入软和的土豆泥等混合，不仅这样口感更好，而且营养也更丰富。

关于工具使用手动研磨器即可，西兰花是很容易成泥的食材。

温馨提示一下，不是说越细腻的泥越适合给孩子吃，辅食的性状一定要和孩子的月龄匹配进行适当的调整，这样有利于宝宝咀嚼能力等各种能力的锻炼。

西兰花是宝宝辅食中经常用到的蔬菜，其营养价值非常高，不仅营养种类丰富，而且维生素C的含量也非常高，高于番茄、青菜、大白菜等蔬菜。另外，西兰花还富含钙、钾、铁、锌、硒等营养元素，矿物质种类丰富，是蔬菜中数一数二的营养蔬菜。宝宝常吃有助于提高免疫力和增强体质。

给宝宝做西兰花辅食泥也很简单。大概步骤是：清洗——焯水——蒸熟（或者煮熟）——做成泥。做成的西兰花泥可以单独给宝宝添加也可以和米糊一起混合了给宝宝吃。但需注意的是：添加量不宜过多，西兰花吃多了，容易肠胃胀气。

西兰花泥的制作方式：

1 西兰花剪小朵，流水先冲洗一次，然后放清水里浸泡一会儿，最后再冲洗干净沥干水分。（西兰花表面会含有较多杂志，清洗时候最好要浸泡些时间，若用淘米水浸泡西兰花，效果特好）

2 起锅烧水，水开后放入西兰花焯水一两分钟后捞出。最后将焯过水的西兰花上锅蒸熟。

3 西兰花蒸熟后放入辅食机，加入适量温水打成泥即可。

这是制作西兰花泥的大概步骤，但因为是给不同月龄的宝宝吃，在辅食性状上有不同要求，妈妈们在制作的大概步骤上掌握些细节的处理：

比如给6—7月龄的宝宝做西兰花泥时候，要减去白白的根茎部，就用上面的花朵打成泥；打泥时候加入的水量要稍多点以保证后面出来的泥比较稀；成泥后还要看下细腻度，若不够细腻最好再过下筛子。

但到后面稍大月龄时候，这些细节就可以改变了，根茎部可以适量添加，泥可以不需要太稀、太细腻等。总之妈妈要根据自家宝宝的情况做合适的辅食性状给宝宝添加。

宝宝辅食牛肉泥怎么做？

烹饪步骤

步骤1

步骤2

步骤3

步骤4

步骤5

步骤6

小贴士

1. 焯水之后的肉不要碰凉水，再添水煮的时候也要用热水，不然肉不容易煮烂 2. 搅打成泥的时候多加点水，打出来的肉泥会更细腻一点 3. 做好的肉泥可以添加到米粉糊糊或者粥，面条之类的主食里面给宝宝吃，宝宝可能更容易接受 4. 做好的肉泥，宝宝一顿吃不完的话，可以趁热放到辅食盒中冷冻起来，下次要吃的时候拿出来加热后给宝宝吃 5. 一岁以内的宝宝不要吃糖盐酱油等等各种调味料

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到此，以上就是小编对于宝宝的菜泥怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝的菜泥怎么做的3点解答对大家有用。